とだ小林医院

パーソナルトレーニングジム・ダイエットジム　24/7ワークアウト様の

お役立ちコラムに小林慎一郎副院長の監修記事が掲載されております。

下記リンクより是非ご覧ください。

初心者にもおすすめの体幹トレーニング5選！鍛えるメリットやポイントも解説